雑記

少し疲労が溜まっており
寝ても存分に体力が回復しなかったので
久々に指圧関連の本を読み漁り、押すと案外楽になるのだと改めて判明。
マッサージの様に揉み解すのも良いのですが
ピンポイントで押すのがやはり良い模様です。

深い意味はありませぬが
この駄日記を読んでいる方で、疲労を感じている方がいらっしゃれば
以下のツボを試しに押してみて下さい。
某世紀末漫画の如く、ツボを押し間違えて悪化したり
死ぬ事はありませんので、ハイ。

「足三里」……昔から歩き疲れた際には重宝されているツボです。
場所は膝頭の外側から下へ、指３、４本分辺りです。
確か三里＝三寸(一寸＝約三センチ)だった筈ですので
キッチリ場所が知りたい方は定規を使用するのも手かと。
適当にその辺りをぐりぐりと押して軽く痛みを感じたら成功かと。
テレビのＣＭを見て暇な際や、寝る前等に押すと案外効果があります。